饮食:
1、不吃芥蓝、芹菜、香菜、大蒜、葵花籽葵瓜子油:严格戒酒(红酒、啤酒、药酒),限烟(一天不能超过三根)。不能喝咖啡,浓茶及各种饮料。
2、可适当多吃高蛋白低脂肪的肉类和鸡蛋、鹌鹑蛋。例如:羊肉、韭菜、大葱、葱头,大白菜及干果类,如核桃、黑芝麻、桃仁、花生、杏仁、腰果、动物肾脏等。(非转基因)
3,适当多食西红柿、红萝卜、黄色的水果蔬菜,如橙汁、韭黄、黄秋葵等。
起居:
起居有节,劳逸结合,坐下时双脚分开,尽量保持会阴部位透气、凉爽,不发热潮湿为好。不要熬夜(不打麻将),不泡温泉。注意个人卫生,勤换内衣内裤。
衣着:
穿着要宽松透气,不要经常穿紧身裤,牛仔裤。
情绪:
保持平常心,不烦恼不发怒,不要劳累,要自我调节适当减轻工作压力,恩爱夫妻不报怨不指责,相互体谅,相互尊重,互爱互助,阴阳和“合”故有子。
相信自己,信任医生,在用药期间不避孕就不定就能怀孕生子。
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