1．一但确诊怀孕，一定要卧床休息，避免过于劳累，行动宜缓慢，不要剧烈运动，适当活动，不要剧烈运动，适当活动，早睡早起，衣着宽松。

2．怀孕后前三个月，禁性生活，以免性活动过程中子宫剧烈收缩导致流产；当然三个月后整个怀孕期的性生活也要节制，不要过频，不要过度激动，以防引起流产或早产；前三个月避免电磁辐射，不做B超检查，停止使用电脑、电磁灶等家电，以防磁辐射对胚胎的伤害。

3．适当增加营养，补充维生素及维生素E和小剂量叶酸（每片0.4毫克，每天1片），多吃豆制品，奶制品，廋肉，动物肝脏、麦皮面包等；可吃淡水鱼，如鲤鱼、草鱼、鲢鱼等，但不吃鱼头，不喝鱼汤；可多吃新鲜蔬菜水果，每天吃一个苹果及草莓橙子等以补充维生素及叶酸。

4．忌食薏米、苦瓜、冬瓜、香蕉、海鲜、水鱼汤、狗肉、羊肉、梨等瓜果。

5．如有突然腹痛且较剧烈或出血等情况时，立即就近去医院检查治疗，以防宫外孕或流产。

6．禁止使用指甲油：
指甲油中所含的‘酞酸酯’易致流产及胎儿畸形；因其阻止了雄性激素的发挥，致使胎儿性器官发育不良，孩子在成年后患不孕或阳痿，所以孕妇及哺乳期妇女切记使用指甲油及含酞酸酯类的化妆品。

7．看电视要四忌：
一忌时间过长（2小时以上），并且每隔1小时要起来活动5---10分钟，以免引起下肢浮肿；二忌饭后立即看，以免引起孕妇消化不良；三忌观看惊恐节目；四忌近距离观看（2米以内）以免电视屏幕对胎儿的辐射，或在看电视时穿上可防辐射的衣服，保护胎儿。这种衣服市场有售。